Auch in diesem Jahr bietet der Budo-Club Altena e.V. wieder einen Selbstverteidigungslehrgang für Frauen an.

Unter dem Motto "Fass mich nicht an!" erleutern unsere Übungsleiter aus den Bereichen Aikido, Judo und Taekwondo Techniken, die im Ernstfall helfen können.

Einen Flyer mit weiterführenden Informationen finden Sie hier .

Bei Fragen stehen wir Ihnen auch während unserer Trainings gerne zur Verfügung.